Stolt och mkt längre!

Ja rubriken säger verkligen mitt välmående efter vägningen igår.
Visst stod vågen på samma siffror som förra veckan. Men det gjorde inget faktiskt, hade även lite på känn att jag inte gått ner något.
Konsulten berättade även att eftersom jag börjat med upptrappningen så samlar kroppen åter på sig lite vätska och att nästa vecka skulle det vara ett minus på vågen.
Men hade iaf tappat 0,8 kg kroppsfett.
Så det har ju hänt något även om inte vågen säger det.
Men allra bäst var mätningen!
Kommer inte ihåg alla mått eftersom det är 9 mått dom tar men kan säga att jag minskat på olika ställen på kroppen allt från 1cm-11cm på fyra veckor. VISST är det något att vara STOLT över?
Jag skuttade nästan därifrån :) nästan som en liten flicka som blivit kysst för första gången.
Är hur glad som helst oxå att era uppmuntrande kommentarer och mina resultat kickade igång min motivation igen! Tack ALLA som stöttar mig!
Och jag hoppas att jag kan stötta er på något sätt!!

Var även på lång promenad efter vägningen. Blev en runda på 5,2 km och det kändes great!

Nu sängen, fastnade framför glee som vanligt :)
En ny dag imorn med nya utmaningar!
Hur går det för er, berätta!

15 dagar kvar!

Skickat från min iPhone

Inget känns rätt!

Helt ärligt!
Alla känslor har runnit av mig ikväll.
Kan inte sova, tankarna bara rinner av mig.
Inget, nej inget känns rätt och vart FAN tog min motivation vägen?

Bäst att försöka sova. Vägning imorn efter jobbet...

Skickat från min iPhone

Ännu en dag på Cambridge kuren.

Varför är jag så torr i munnen fast jag dricker så mkt vatten?
Är ni oxå det? En skit jobbig känsla!

Idag är en väldigt seg måndag.
Visst så kom jag inte i säng förrän klockan nästan slog ett i natt men jag är inte speciellt trött, det är klockan som är trött idag.

Imorn är det tisdag och ännu en vägning. Men imorn ska även måttbandet fram för första gången sen jag skrev in mig. Och det ska bli riktigt spännande! Men tyvärr så tror jag faktiskt inte att det kommer ha hänt så mkt på vågen. I och med att jag börjat att äta hundra gram protein så känns det inte som att man går ner i vikt. Men vi får väl se :)

Förlåt för att jag inte har svarat på era kommentarer under dagarna som varit, har haft fullt upp och endast bloggat från mobilen. Ska sätta mig ikväll med det.

Hoppas alla har fått en kanon start på den här veckan! :)

Skickat från min iPhone

Sköna söndag.

Blir en riktig film söndag..
Är på heron city och väntar på att gå och kolla på den andra bio filmen i afton :)

Hoppas ni har en super mysig söndags kväll!

Skickat från min iPhone

Nu så..

Nu har vi vart på Stockholm inkbash.
Kom hem med en ny plånbok. Hur snygg som helst. :)

Nu blir det sova. Tänkte nämligen ta mig en ordentlig lång promenad imorn eftersom det är formel1.
Och imorn blir det bio för våran del!!
God natt på er!

Stockholms helg!

Jajjemän, är i noll-åtta regionen.
Det är ju Stockholm inkbash nu i helgen och det är ett måste mina vänner :)
Älskar man tattoos så gör man och en mässa är grymt bra inspiration.
Så idag har det även blivit lite shopping. Nya legins, träningsbyxor, örhängen, hårsnoddar och en tjocktröja :)

Känner mig fortfarande jätte taggad att gå ner i vikt och det känns underbart är ju tack vare er läsare. Och det känns skönt att vi kan stötta varann oxå för vi klarat det utmärkt med hjälp av varann eller hur tjejer?

Det känns fortfarande som att jag fuskar varje dag när jag äter. Även om hundra gram inte är mycket och inte ens smakar gott (ärligt!)
Och man är ju inte ens hungrig heller!
Det är kanske det som är värst. Att äta mat när man inte är hungrig, för det är mkt mkt lättare att dricka en shake när man inte är hungrig.
Hur känner ni som äter och dricker shakes?

Skickat från min iPhone

Kändes inte helt...

Rätt att äta.
På något sätt kändes det som att jag fuskade.
Men hundra gram protein har jag fått i mig iaf och nu har jag nyss druckit den sista shaken för idag.

Om ca två timmar och tjugo minuter så börjar min övertid.
Så man hoppas att jag kommer upp skapligt imorn så jag inte ställer om mig helt i dygns rytmen :)

Skickat från min iPhone

Jag + Cambridge kuren = sant

Skål då alla :)
Frukosten blev lite sen eftersom jag tog en sov morgon! Ska jobba över i natt så behövde sova. Idag blir det arbetstid mellan 14,30-06,00 :)
Provade kakao och mint, hur god som helst.

Ska snart sätta igång att göra min första upptrappnings måltid som jag ska äta på jobbet. Blir lax bit och hackad spenat.

Tack vare er läsare så kommer jag verkligen inte tappa motivationen att gå ner i vikt :)

Jag + Cambridge kuren = sant!

Kom igen nu :)

Ja var med ni oxå som vill :)
Ju fler desto roligare.
Ni som går på diet eller försöker gå ner i vikt.
Vi är ett par tjejer som har satt ett gemensamt mål.
- 5kg på en månad

Kolla detta inlägg och få inspiration,
http://minus30kg.devote.se/blogs/11884849/ta-chansen-och-anmael-dig-.htm

Nu ska jag dricka lite vatten och fortsätta kolla på Glee :)
Hörs imorn

Samma visa varje dag.

Det skulle man verkligen kunna säga.
Sitter nu på matrasten på jobbet och dricker en is kall Loka citron medan dom andra gluffsar i sig sin mat.
Fruktansvärt skönt att jag inte ens blir sugen på maten..
Är ju inte hungrig så.

Är så jävla taggad!
Men imorn börjar jag med min upptrappning. Glömde helt bort det idag eftersom jag inte ätit med dom andra på jobbet på tre veckor nu..

Hur går det för er andra?
Känner ni något sug på något speciellt?

Skickat från min iPhone

Hur kul som helst!!

Ja, det är verkligen hur kul som helst att få peppa de kommentarer!
Tack å tusen tack för dom!!

Vägningen känns som att jag kunnat hoppa över nästan.
Men minus på vågen och ett nytt tio tal blev det :)
- 1,1 kg
Kroppsfett hade ökat i och med att jag inte fått i mig tillräckligt med vatten under helgen.
Deras mätare skickar ut en ström genom vattnet man har i kroppen.

Men nya tag tills nästa vecka och då ska även måttbandet fram, det ska bli extra spännande.
Köpte även en ny vecko förpackning, det blev banan, choklad och mintchoklad.

Nu ska jag slappa ett par minuter innan det är dags för kvällens arbete 14,30-00,00

Ha en fortsatt trevlig dag/kväll alla!!

Dag 21 på Cambridge kuren.

Idag är det vägnings dag.
Hur tror ni att det har gått?
Jag avskyr verkligen klumpen i magen till man är där eller den släpper nästan efteråt för då vet man att man kan kämpa en vecka till :)

Har iaf bestämt mig för att börja med en upptrappning från och med onsdag. Tre shakes och hundra gram protein. Det är ju lite mer socialt iaf :)

Önska mig lycka till :)

Skickat från min iPhone

Storyn om min kamp!

Har länge funderat över om jag ska skriva om detta eller inte. Men kommit fram till att det är dags för det. Även för er som läser men även för min egen del, det kanske kan peppa mig.

Nu är det snart tio år sen som jag opererade knät. Tio år sen som jag tränade.
I och med att operationen inte riktigt gick som den skulle så blev det ingen fortsatt handbolls karriär. Men jag är glad för att jag kan gå och göra andra aktiviteter.
Men kunde jag inte spela eller springa så rasade världen utför.

Efter ett par år så var det någon som hade sytt in alla mina kläder medan jag inte såg på och där stod jag fyra år efter operationen och vägde 114 kg.
Jag tröst åt allt jag kunde hitta och blundade för hur jag såg ut. När jag väl vaknade våren 2006 så gick jag ner 24 kg och kände mig så satans snygg!
Träffade en kille och livet var på topp, tills den dagen toppen visade sig att vara ett stup.
Började tröst äta igen tills jag vaknade och insåg att det funkade inte att se ut som mig.
Efter att jag började dejta min sambo var jag duktig med promenader och käkade sunt tills det byttes ut till massa sambo kilon.

Började min vikt kamp för precis ett år sen i måndags och har nu lckats en bit på vägen.
Förra året när jag ställde mig på vågen ville jag gråta, ännu en gång vägde jag över hundra kilo. Men då sa jag till mig själv;
- nu jävlar, nu eller aldrig!
Började med nutrilett och det kändes hur bra som helst varje måndag jag ställde mig på vågen.
Men usch vad lätt det är att tappa motivationen.
Blev halvdant till och från men tänkte mer och mer på vad som for in i munnen, jag mådde ju så mkt bättre!
Sen vakna jag till när en kompis börjat med Cambridge och kände direkt att det kanske vore något för mig med.
Följde med och blev medlem och vägde in mig, mätte kroppsfett och köpte måltider för första veckan! Visst hade jag gått ner 11kg med hjälp av nutrilett till och från under det senaste 11 månaderna, men nu vill jag inte tappa den motivationen som jag behöver! Jag vill bara inte se ut som ett hängbukssvin längre!

På ett år har jag nu lyckats gå ner 15,1 kg och det är jag stolt över!

Dag 15-19 på Cambridge kuren.

Förlåt för den super dåliga uppdateringen här på bloggen!
Inte alls min mening, men nu har jag formaterat om min dator så nu ska inte den vara så jobbig att starta, hoppas jag!
Men dom dagarna som varit har varit bra.
Vägningen i onsdags gav mig bra resultat faktiskt, mer än jag trodde.
Vecka 2:
- 2,4 kg
- 2 kg kropps ett ( hon sa att det var även mer än 2 kg men hörde inte vad som skulle vara efter komma tecknet )
Resultatet efter två veckor på ren kur:
Viktminskning 4,1 kg
Kroppsfetts minskning ca 3 kg
Jag är en stolt tjej!!

I fredags så hade jag och min sambo bio kväll, blev två bio filmer och även thaibuffé. Jag fuskade men hade inte dåligt samvete. Kanske är dumt att inte få dåligt samvete men på dagen så var jag och min granne på långpromenad så förbränne en del kalorier under den timman som promenaden blev.

Känns verkligen som att jag kommer gå på ren kur en vecka till eller om jag ska flytta över till en upptrappning.
Upptrappningen skulle inte göra större skillnad egentligen men innehåller tre shakes plus 100 gram protein.
Har inte bestämt mig, så återkommer med det.
Snart tisdag och ny vägning, lika nervös som vanligt.

Vill passa på att hälsa mina nya läsare välkomna med, det är skit kul.
Hör av er om ni vill att jag skriver om någe mer ni vill läsa om under min kamp.
Och även idag så var jag ute på promenad med mitt hjärta och min svägerska och hennes underbara son. Blev faktiskt en promenad på nästan 6 km och det är jag stolt över, förbränner mer än vad jag stoppat i mig och det är ju bara ett plus!

Inte..

Inte den bästa dagen jag haft idag så blir en bättre uppdatering imorn. Har setat och försökt skriva ett inlägg hela dagen!

Ses imorn!

Skickat från min iPhone

Dag 14 på Cambridge kuren.

Fick inte bli någon vägning idag.
Jag är inte den smartaste i alla lägen. Inte idag iaf. Jag stressa runt hemma och hade meddelat jobbet att jag kunde bli lite sen idag och for i väg till Eskilstuna för att väga mig.
Men efter halva vägen kände jag att det var nog bäst att dubbel kolla vilken tid hon öppnade idag, hon som har tisdagar är nämligen ledig så det var en annan tjej som skulle ha öppet idag= andra tider. Och det var bra att jag hade tagit kort på tiderna med mobilen och att jag dubbel kollade för jag fick vända igen.
Idag öppnade hon 15.00 och jag som trodde att det var 14.00.
Men imorn så åker jag in iaf för då vet jag att hon öppnar 14.00.

Annars har även denna dag rullat på.
Har faktiskt lyckats sitta bredvid när folk har ätit mosbricka haha.

Jag är nu mera känd som hon som sitter bredvid och dricker Ramlösa :)

Skickat från min iPhone

Dagarna 6-13 på Cambridge kuren

Har verkligen inte haft möjlighet att uppdatera bloggen på hur många dagar som helst och det ber jag om ursäkt för.

Dag sju var det dags för första vägningen och jag kan lova att jag var nervös hela dagen. Men när jag väl kom dit och dom få minuterna man var där så var jag lugn.
Resultatet från första veckan blev:
-1,7 kg
-0,75 kg kroppsfett
Tyckte att det var helt okej för att vara första veckan.

Resten av dagarna har gått bra, värst är faktiskt helgerna.
Helgen som nu har varit så var vi hos Klas syster i Värmland och dom grillade och åt som hästar medan jag drack Loka och tittade på :)
Men det är ändå okej, jag är inte hungrig mest sugen och det är det jag måste komma bort ifrån men det gör jag nog.

Idag är det dag 13 och jag känner inge alls. Inte ens hungrig då det är dags att ta mina shakes. Men det är ju kanon tycker jag.
Imorn är det dags för vägning igen och jag är nog lika nervös inför denna vägningen. :)

Skickat från min iPhone

Dag 6 på Cambridge Kuren.

Redan dag sex? Shit vad tiden går fort..
Men det har ju vart en helt fantastiskt bra dag idag.. Idag fyller jag år.. Hela 26 år så jag ska väl inte klaga! :)

Men även så har det gått hur bra som helst hela dagen.
Vaknade upp pigg som en lärka redan 20 minuter innan klockan ringde idag, kan ha varit lite födelsedags nerver för jag vaknade en minut efter det klockslag som jag är född på!
Men idag har jag inte alls haft några hungerkänslor alls. Har druckit rikligt med vatten jämt under hela dagen och kvällen. Har sjukt mkt energi men ibland kan den där korta stubinen komma fram och då vill ja knappt känna mig själv men det går över lika fort som den tändes nästan.
Men eftersom det är min födelsedag så kunde jag inte hålla min borta från smörgåstårtan som var kvar från igår så det fick bli en liten bit iaf. Jag kunde inte motstå det på min egen födelsedag..
Men visst efteråt så fick jag lite dåligt samvete så då tog jag karln med mig och gick en liten promenad, blev inte en lång men bara jag visste att jag hade bränt ett par kalorier så var jag nöjd med det.

Frukost kl 08,00 - Jordgubb
Lunch kl 13,00 - Mango
Middag kl 19,30 - Choklad
( smörgåstårtan åt jag runt 17,00 tiden )

Imorn är det redan dag sju och det är vägning. Sticker direkt efter jobbet faktiskt.
Jag är nervös och helt sprallig. Jag vill bara att tiden ska gå hur fort som helst :)

Men nu blir de sova för det är jobb och vägning som sagt!

Dag 5 på Cambridge kuren

Idag är det dag fem och inte alls långt kvar till första vägningen! Längtar otroligt mkt. Längtar nog mer efter att få se hur mkt min fett procent i kroppen har gått ner än vad vågen kommer visa. Fast det är kul med båda resultaten.

Idag firade jag mig med min släkt eftersom jag fyller år imorn. Jag fick sitta och titta på när alla andra åt smörgåstårta och kakor men även det gick bättre än vad jag förväntade mig. Klarade till och med av att baka en sockerkaka utan att hungern kom smygande.

Idag blev det lite bättre mat tider än igår.

Frukost kl 10,00 - Jordgubb
Lunch kl 16,00 - Choklad
Middag kl 20,00 - Mango

Så imorn känner jag på mig att det kommer bli en helt fantastisk dag, inte bara för att jag fyller år utan det kommer bara bli det!

Ni som läser min blogg och framför allt läser om mig och min Cambridge kur vad tycker ni? Kul att läsa? Vill ni ha något mer? Berätta för mig så förbättrar jag inläggen. :)

Skickat från min iPhone

Dag 4 på cambridge kuren

Förlåt för den dåliga uppdateringen under helgen!

Igår var det dag 4.
En helt okej dag i allt. Hade knappt någon hunger känsla alls i kroppen och var väldigt rastlös.
Men under kvällen så var vi på Å-festen i Eskilstuna för att se Kapten Röd. En helt underbart bra spelning på tal om ingenting.
Men samtidigt så känner jag att min stubin är bra kort bland fulla människor och ibland för små saker.

Men tog en sovmorgon så blev lite udda mat tider för mig.

Frukost kl 12,00 - Mango
Lunch kl 17,00 - Choklad
Middag kl 20,30 - Jordgubb

Tack vare att jag känner mig rastlös så tror jag verkligen att jag är i fett förbränningen plus att kroppen vant sig till en viss del av det låga kalori intaget.

Skickat från min iPhone

Kunde inte hjälpa..

Hur fina är inte dom då?
Kunde inte hjälpa mig själv när jag gick in på Ur&Penn efter jag vart på Konsum och handlat snacks (till dom som får äta sånt gott)
Alla fem för hundra kr :)

Vad tycks?

Dag 3 på cambridge kuren.

Oj oj kan man känna sig piggare än mig idag?
Förmodligen lite grann men inte mkt eller? :)
Idag är det dag tre och jag känner mig så pigg, så fräch och glad. Kände verkligen att jag hade energi i kroppen! Och det var energi jag verkligen behövde. Trodde nästan livet var ute igår. För usch så jag mådde.
Men det är en bra dag idag.. och då passar det perfekt för att ta hit ett par kompisar och fira mig lite grann. Har ju den äran att fylla år på måndag.

Frukost kl 08,00 - Choklad
Lunch kl 13,00 - Mango
Middag 18-19,00 - Jordgubb

Men eftersom jag mår så bra som jag gör idag och inte känner någon hunger alls så kanske jag hamnat i fjärde dagens steg i processen. I foldern jag fick så står det att det är fjärde dagen som förbränningen sätts igång. Eftersom jag mår bra idag som ska vara den värsta dagen så kanske jag har den turen och det är alltså från och med nu som det ska gå mkt mkt enklare! :)
Jag känner mig duktig iaf!

Dag 2 på cambridge kuren

Igår var det dag 2 på kuren och fy fan på ren svenska. Det var nog det värsta jag varit med om. Grinig och allmänt matt och yr i huvudet hela dagen. Det var nog bland den värsta dagen i mitt liv.
Började redan på morgonen. Svårt att komma upp de har jag varje dag men denna dag var det ännu värre. Var hungrig redan från start. Och det är ju det värsta att vakna upp och vara as hungrig och sen inte få äta på ett par timmar. Men jag har ju verkligen bestämt mig för att klara av det här utan att ge upp och det ska jag bara göra!

På jobbet så var jag allmänt borta i huvudet.
Trött till max och trodde att jag nästan skulle somna stående om jag fick chansen.
Men har man klarat av en mardrömsdag så kanske dom andra blir bättre tänkte jag hela tiden.
I foldern jag fick med mig när jag skrev in mig där så fanns det en sida som beskrev hur kroppen skulle reagera dag till dag. Och jag tror att min dag två var som dag tre för beskrivningen passade in så bra..
Men det som gäller är att dricka mkt vatten. Mitt tipps är att dricka kolsyrat vatten för det mättar mer än vanligt vatten.

Frukost kl 08,00 - Choklad
Lunch kl 13,00 - Jordgubb
Middag 18,00 - Mango

Jag hade ju inte provat mango när jag skrev om dag ett men shit pommesfritt vad god den var..

Dag 1 på cambridge kuren.

Första dagen på kuren.
Har gått riktigt bra faktiskt.
Eftersom man ska dricka tre shake om dagen så måste jag ändå räkna ut och ta hänsyn till mina arbetstider och lägga ut dom jämt över dagen..
Så nu när jag jobbar dag denna vecka och även nästa så funkar det ju skit bra med hur jag lagt upp det idag.
Frukost kl 08,00 - en jordgubbs shake
Lunch kl 13,00 - en choklad shake
Middag ca 18,00 - en mango shake ( vet inte hur den smakar i skrivande stund så hoppas den är god )

Då ligger det ju jämt under dagen eftersom man ändå är rätt hungrig nu på kvällen och efter man slutat jobba så passar sex bra. Man skulle ju till och med lägga sig och sova efter den.. haha!

Men det kändes rätt jobbigt runt tio-tolv idag. Då var jag rasande och hungrig som ett as. Men när klockan var ett så skulle ja ju äntligen få äta. Men då var jag inte lika hungrig längre, hade förmodligen hinkat en del vatten och det är ju rätt mättande. Men hällde i mig den och såg nöjd och glad ut! :)
Det svåra kommer vara hemma hos farmor ikväll. Äta sill och potatis för att inte tala om att dom ska grilla sen. Men jag är ju inte den bästa på att planera så nu fick de båda krocka med varann.. Klas får äta åt mig med för jag är verkligen TAGGAD!!!

Cambridge = mitt nya liv!

Hann inte riktigt med att blogga igår..
Men nu så kommer det! :)

Mitt nya liv skrev jag om igår. Och det startade idag.. Över förväntan så har det gått bra.
Mimmi följde med mig igår så jag fick arslet ur vagnen.
"-kan hon så kan jag!" hade jag sagt till mig själv och igår var de min tur..

Så vi knallade in på  Vikt & Hälsa.
Dom kör cambridge där.. eller jag skrev in mig och började med det idag.
Har funderat på den kuren länge men ändå inte tagit mig för det riktigt. Delvis för att det är rätt dyrt och har inte hittat någon här hemma i Strängnäs som säljer.
Men Mimmi har ju redan kört två veckor och hon har ju klarat det galant så nu är det min tur! :)
Där fick jag iaf info om kuren (mkt bra info), vägas, mätas och så kollar dom fett procent i kroppen.
Även om mina resultat inte såg så fagra ut så vet jag att dom kommer att förändras..
Jag är skit taggad om jag ska vara ärlig. Och nu har jag verkligen taggat till ordentligt så jag vill verkligen lägga ut dom pengarna på det.. Mår ju inte bra med den övervikt jag står på nu!
Så nu har jag satt upp min målvikt och det är den jag kommer eftersträva.

Har funderat mkt på en sak.
Ifall jag ska skriva om hur varje dag känns? Hur jag "kämpar" och hur jag känner mig för varje dag som går.. Och dessutom lägga upp resultaten för varje vägning och mätning som jag går på!
Är det intressant tro?

Fast jag tror jag kommer göra det ändå! Lite för min egen del oxå!

Åhh

Kan inte denna tisdag gå lite lite fortare?
Snart är min lunch rast slut och jag är mätt för denna gång.

Tänkte iaf skriva och berätta senare ikväll vad mitt nya liv innebär.
Och kommer göra så att jag kommer skriva lite om de under processen.
Mest för mig själv men även för dom som är intresserade :)
Nä bäst att gå tillbaka så jag får jobba lite till.

Skickat från min iPhone

Imorgon!

På något sätt ser jag fram emot imorgon.
Imorgon är det verkligen den dagen med ett stort D!
Det är då mitt nya liv börjar.
Har väl kanske skjutit upp den ett tag men nu jävlar!

Idag efter jobbet ska jag träffa Mimmi. Vi har lite att fixa och sen ska vi som vanligt prata och prata. Munnen har alltid diarré när vi ses eller pratar i luren :) ser fram emot denna dag oxå! :)

Bara sex dagar kvar tills jag fyller :)
Och bara 44 dagar kvar till Thailand :)

Skickat från min iPhone

Sova?

Surt sa räven när jag vaknade.
Eller vakna och vakna. "somnade" runt ett i natt och somnade aldrig in i djupsömn. Så denna dag kommer verkligen ta på mina krafter.
Men måndagar brukar nog i dom flesta fall gå fort.
Nu är det bara att borsta gaddarna och ta sig till bilen kvar.

Beställde badkläder igår :)
Nu är det ju bara 45 dagar kvar!

Skickat från min iPhone