Sömnbrist?

Just sömnbrist är kanske jag lider av för tillfället. Visserligen så slutade vi lite tidigare i natt för att vi skulle orka upp till möte med arbetsförmedlingen och facket som vi hade nu på eftermiddagen på jobbet. Men det spelade ingen roll, kom inte i säng tidigare för det.
Så blev inte heller någon träning imorse, men imorn bitti när jag gr av för helg så blir det träning för min del. Funderar på att kära ett längre pass faktiskt, men då gäller det att jag sover någon timma till :)

fast innan jag försöker boka en kort date med John blund blir det nog ett avsnitt av weeds :)

Jag och tv-serier!

Känns lite som all vaken tid kollar jag på serier. Visst hinner jag dock jobba, träna och leva. Men jag kan verkligen näta avsnitt efter avsnitt. Just nu kollar jag på weeds. :)

Blev kyckling till middag med råris och en jätte portion sallad. Så jag ska nog inte bli hungrig i natt :) får ta en frukt om det skulle vara så.

Har setat och funderat på ifall jag ska till gymmet iaf imorn. Måste upp tidigare än jag brukar imorn. Har två möten på jobbet. Men får väl gå dit en liten stund. Måste ju inte träna länge :)

Nä ett avsnitt till innan jobbet kallar :) ha en trevlig kväll alla läsare!

Vad är det för dag?

Ja när man jobbar natt vet man knappt vilken veckodag det är om dagarna. Så jag ligger nog en dag före alla andra :)

Ska strax ner till affären och handla lite mat. Har absolut ingen aning om vad jag ska äta.är sugen på det mesta faktiskt! Så vi får se vad jag får hem.

Imorse så tränade jag nästan en timma. Men det var riktigt skönt! Cyklade i 25 min och blev 10,5 km och sen stod jag på crossen i 15 min och sen avslutade jag med 4 mag övningar. Är rätt nöjd faktiskt. :)

Nä bäst att springa ner på Konsum och handla lite. Magen kurrar! :)

Shit vad kallt!!

Har nyss stämplat ut och på väg till bilen. Veckans andra natt pass är gjort.
Har faktiskt tränings väskan i bilen så tänkte allt åka till gymmet och sätta mig på cykeln och kära lite på crossen samt träna mage innan jag ska äta "frulle" och sova! Hurtigt värre!

Dock tror jag att mina träningskläder är rätt kalla efter att ha legat i bilen över natten :)

Solig lördag!

Från ingenstans så är det nästan sommar värme ute.

Har ätit en sen frukost och ska väl bege mig till gymmet snart. Har egentligen ingen lust eller motivation. Vaknade verkligen på fel sida imorse och är lite av banan en aning.
Men det kanske blir bättre efter att ha vart där och tömt kroppen på svett!

Senare så blir det en tripp till Stockholm Ink Bash!

Vad ska ni göra idag?

Helt klart en lugn fredag!

När den är som bäst...

Nu blir det soffan och kolla på HIMYM resten av kvällen :)

Sköna fredag!!

Poppar musik och ska plocka undan lite här hemma bara för att det är en bra dag idag, det är ju fredag! :)

Ska äta lunch med en kompis om ca en timma. Så får se vart vi hamnar nån stans. :)

Igår så var jag på bio med favvo Flisan och kollade på Madagaskar i 3D. Vi höjde nog medelåldern något och vi skrattade nog högst av alla! :) när vi kom hem bänkade vi oss i soffan och kollade på hunger games innan jag körde hem henne. Det var en riktig mysig kväll!!

Ikväll blir det nog lugnt vad jag vet.
Men imorn blir det lite träning på schemat. Och sen står man i valet och kvalet ifall vi ska upp på Stockholm Ink Bash.

Nu är det helg!

Och det firades med att gå till gymmet imorse! Tränade visserligen inte så länge som jag brukar men det blev en stund. Körde lite rygg, biceps och en stund på crosstrainern.

Men firandet tar inte slut än. Ska på bio med min svägerskas dotter oxå! :)
Så nu är det bäst att jag hoppar in i duschen :)

Snart helg!

Snart är min första natt vecka över. Imorn bitti tar jag helg!
Det har vart tufft att ställa om sig helt, men nu är jag omställd och klar!
Så imorn ska jag till gymmet..
Har inte värt där på ett tag och det känns riktigt sugit! Har verkligen inte haft motivation för att gå dit. Egentligen inte motivation för nått.
Men nu är det bara att få rutin på allt igen så är jag på banan igen!

Så hoppas att jag och Helena kan träna ihelgen så vi kan peppa varann in på banan igen! :)

Sååå söt!

Måste ju bara berätta vilken söt vän jag har! I måndags natt när vi kom hem från jobbet så hängde det en lindex påse på våran dörr och självklart blev man lite fundersam om vem det kan ha vart som hängt den där och när jag öppnade påsen låg det en svart ask i den med en lapp.

Och det var min vän Anna som hade lämnat en present till mig! Hur gullig som helst!! Det gjorde hela min natt :) tack Anna!!

Minus!

Inte på vågen vad jag vet..
Men första veckan har gått halv bra! Dock ingen träning än så länge (förutom rätt mkt gående på jobbet).
Men socker!

Varför finns denna bov?

Från och med måndag blir det riktigt hårda tyglar! Börjar jobba natt från och med söndag så då blir det mer rutin med jämna arbetstider och lättare att hantera mat och mellanmål!
Har känt mig svag och fallit i alla fällor denna vecka! Men från och med efter helgen ska jag växa!

Men ger mig själv ett stort minus för denna vecka och det ska bli ett stort plus resten av dessa 11 veckor! Och ska även blogga oftare för att rensa mina tankar och känslor!

Under kvällen var min farmor, farfar, pappa och hans fru Carina här och firade mig i efterskott. Jag bjöd på kakor och tårta. Men jag drack faktiskt bara kaffe! Så nu när dom har åkt så har jag slängt av mig klänningen och ska nu slänga mig i soffan och gosa ner mig! :) karln har gått till en kompis för att dricka öl så jag får passa på att bre ut mig i soffan :)

Dagen D

Dagen D är kommen !

Har tagit hjälp med Viktklubb.se för att skriva i allt jag äter, så jag har koll på hur mkt jag stoppar i mig.
Så nu är invägningen klar för dessa 12 veckor och ska nu fortsätta med mina mått.
Men det ska bli kul att se vilka resultat man kommer få på vägen.
Och jag kommer dessutom ha många utmaningar längs vägen. Det är många av mina vänner som fyller år och ska ha massa fester. :)

Så vad tror ni jag får för resultat? :)
Jag har inga jätte höga förväntningar, men kul att se hur det kommer bli efter 12 veckor.
Men har bestämt mig iaf att det blir i träningsväg:
2-3 ggr/v styrka
3-4 ggr/v motion (dvs promenader ute och inne samt crosstrainer )


Nä nu måste gå och fixa mina mått och förbereda till lunchen! :)
Idag till lunch samt matlåda blir det iaf lövbiff, råris och spenat och några broccoli buketter :)

Mysiga Värmland!

Sitter hemma hos lilla syster min och har det mysigt.
Börjar nästan få lite fnatt och vill flytta hit till Värmlands skogar!
Why not liksom?! :)
Super fina hus och super mysig miljö.

Kom hit igår, och bara tog det chill på kvällen. Idag var vi iväg till Töcksfors och till ett shopping ställe där min syster jobbar. Och vi shoppade på som alla andra norrmän som åker dit men i mycket mindre format såklart :)
Men jag hittade mig ett par nya löpar skor för en billig peng :) inte för att jag löper men är ju ute och går på promenader och mina jag haft är heelt slut! :)

Snart ska vi grilla lite gott och mysa!

Och innan vi åker hem imorn ska vi passa på att åka och handla kött och lite annat på systers jobb. Det är ju billigt vid landgränsen :)

Svettig och förfarande en glad tjej!

Phu! Det är sååå skönt att svettas!
Låter säkert som att jag inte är speciellt normal men det är jag nog säkert inte haha!

Idag ska jag börja skriva mitt kostschema för dom första 5 veckorna av 12 eftersom jag vet hur jag jobbar dom 5 veckorna. Ska bli kul att börja planera ordentligt.

På gymmet idag så blev det kondition igen. Bränna bort tårtan från igår :)
Blev 30 min på bandet och 40 min på crosstrainern. Jag är nöjd iaf!
Jag svettades som en gnu iaf!
Idag var första gången som det droppade om mig när jag stod på crosstrainern :)

Glad tjej!

Tack så jätte mycket för alla grattis hälsningar igår. Det värmde gott i mitt stora hjärta!!

Nu har jag tagit på mig träningskläder och ska strax bege mig till gymmet. Ska först gå ner till studion och snacka lite gojja! :)

Fick nog den bästa födelsedags presenten av min man igår. Presentkort på mitt gym så nog ska jag allt köpa mig ett par PT timmar till hösten :)

Hoppas alla ni som läser får en helt underbar dag idag. För det ska jag ha idag oxå! :)

Hipp hipp hurra!

För idag är det min födelsedag! :)

Morgonen började med en tidig frukost bestående av en suuuuuuuper god choklad tårta och paket öppning.
Fick en super fin dagbok som jag ska använda till min kommande "deff" i 12 veckor. Kommer ju självklart skriva här med! :)
Tårtan var föresten den godaste jag ätit :)
På förmiddagen gick vi en lång promenad med många långa och branta backar så pulsen kom upp och svetten rann :) och efter det så gjorde vi oss i ordning och åkte in till Sollentuna centrum och åt en helt underbar lunch :)

Och alldeles nyss fick jag ett nytt paket. Fick ett par bungy-pump stavar :) så nu jäklar! Haha
Snart ska vi åka mot Strängnäs och äta middag på Edsbacka bistro i Strängnäs, det ska bli mumsigt!

Kidnappning!

Dagen D idag då min mor kom och kidnappade mig :)
Vi började dagen med en lunch och en fika på mitt favvo café hemma i Strängnäs.
Sen gick vi till systembolaget och köpte champagne. När vi väl kom hem till mamma så satt vi en stund och titta lite på tv och snacka skit sen bubblade vi lite i deras jacuzzi och delade på en flaska champagne och pratade på som bara mor och dotter kan :)
Sen har vi bara slappat och donat.

Nu sitter vi och tittar på OS som säkert många andra gör ;)

Längtar tills imorn!!!!! Då är det min födelsedag :) :) :)

Lätt att övertala?

Dagen har verkligen svept förbi snabbt idag. Fast det har det gjort dom senaste två veckorna iaf.

Idag på gymmet så hade jag inställningen på att köra lite kondition, fast kanske inte jätte tufft.
Men när Helena kom så sa hon att hon skulle köra två pass och vips så skulle jag oxå göra det. Jag har alltid vart emot att köra pass för jag gillar inte att träna i grupp (förutom handboll och fotboll som jag tränade bra många år) men det var helt okej.
Det blev 30 minuter spinning först och det var väl det jobbigaste jag vart med om. Cykla orkade jag göra hela tiden men stå upp och cykla orkade jag bara i typ 10 minuter haha.
Sen direkt efter så körde vi 30 minuter core och det må jag säga var inte så pjåkigt! Det kändes i kroppen vilka muskelgrupper som man jobbade med. Det var roligt och riktigt tungt.
Både jag och Helena såg ut som dränkta katter efter båda passen.
Tack Helena för att du tvingade med mig. För egentligen är jag inte så svår övertalad :) vi kämpade ju på riktigt bra!! :)

Nu sitter jag och lyssnar på ös regnet. Svensk sommar va? :)

Imorn kommer min mamma och kidnappar mig inför min födelsedag på onsdag. Det ska bli riktigt spännande att se vad hon har planerat för oss att göra. Ska även sova där för hon ville att jag skulle vakna upp och öppna paket där precis som när jag var liten :)

Funderar lite på om jag ska börja kolla på nån serie eller kolla på en film. :) Jobbigt att ha semester ibland!

Dags att svettas lite!

Eller ska jag säga mycket? :)

På väg till gymmet nu så skriver i gående stund :)
Helena försöker få mig att gå på spisning med henne, men jag är väl inte så pepp haha!
Men idag står det kondition igen. Vet inte hur länge jag ska köra, det får vi se :)

Ha det så bra så länge!

Svettig och nöjd tjej!

Sååååå opeppad att gå till gymmet var jag efter lunchen men jag tog mig i nacken och släpade mig i väg iaf.
Och det gick kanon faktiskt.
Satte timern på bandet på 45 minuter och gick en ordentlig PW och kollade på OS och pratade lite med hon som jobbade på gymmet i väntan på att Helena skulle göra mig lite sällskap idag. Och vilken tjej Helena är! Hon är en riktig kämpe tycker jag. Av mig får hon en stor guldmedalj!
Och sen körde jag 20 min på crosstrainern medans seglar grabbarna tog guld!

Nu blir det en dusch och sen handla något att äta till kvällen, sen blir det nog soffhäng för imorn börjar min man jobba igen. Jag har ju en vecka kvar på min semester så :)
Och nu är det bara tre dagar kvar till min födelsedag! :)

Heligt!

Söndag, heliga söndag!

Sitter och tittar lite på tv. Ska gå och äta lunch med en vän och sen kila ner och träna lite. Dags att svettas lite grann :) För idag är det kondition på schemat..

Nöjd känsla!

Gick till gymmet idag med inställningen motionsträning fast jag egentligen behöver styrka.
Och vips så piskade jag till min lata kropp och värmde upp på bandet och körde styrka.
Idag gick det tungt, men jag gav mig fan på att jag skulle köra. Och jag körde!
Krossade mina tankar och körde för allt negativt sitter i huvudet och gnager så hård musik och ett jävlarenamma så lyssnade jag inte på vad den inre rösten sa!

Nu en dusch och sen lite chill för ikväll blir det grilla hos ett par vänner!

Våran fredag.

Blev dessvärre inga plagg köpta idag, inte till mig iaf men min man hittade ett par jeans och en baseball-jacka. Jag köpte mig bara ett halsband och ett armband.
Vi var även på delicato outlet och köpte lite fika bröd till min födelsedag. Det var mig inte dyrt så det ska bli mumsigt!

Inte blir det någon tripp till å-festen heller. Vi stannar hemma och myser ner oss i soffan och kollar på tv ist :)

Utflykts dags!

Har dessvärre inte blivit nån mer träning än denna vecka. Men imorn blir det ett pass och då styrka igen.
Utflykter har jag och min man gjort ist :) och bara tagit det lugnt.

Nu är vi på g till en annan utflykt. Idag är det bestämt till Vingåker och kolla in lite kläder på outlet och kanske en fika. Och till kvällen blir det Å-festen i Eskilstuna och kolla på Kapten Röd! :)
Hoppas bara att vädret blir bättre till kvällen för det här vädret har iaf inte jag beställt!

Får återkomma om jag hittar några plagg :) eller annars oxå! :)