Ger mig själv en pik

Det är verkligen en seg vecka. Även om det har gått två dagar bara. Men dagarna känns så låååånga.

Men det är ändå helt okej.
Men snart är det helg igen. Så det är positivt, och jag jobbar ju ändå bara ikväll och imorn kväll sen är det helg för min del. Och på fredag har jag tänkt mig att åka till Eskilstuna för att handla lite träningskläder.
Speciellt byxor som inte ramlar ner när man tar på sig dom. Och det är en positiv grej.
Men känner oxå att det är det ända jag kommer att köpa i klädes väg för det känns inte riktigt okej att köpa kläder som jag snart inte kommer kunna ha. Så kläder vill jag inte riktigt kasta pengar på än. Men har börjat spara ihop till en ny garderob.

Igår så var det tisdag och det är ju vägnings dag.
Senaste veckan har väl gått så där. Förra veckan så fyllde min man år så det blev festligheter i helgen som var. Men vågen pekade 0,5 kg neråt. Och det är helt okej. Jag tänker inte hänga upp mig på vågen så mycket eftersom jag tränar en del. Och har nu oxå börjat köra lite med hantlar hemma. Så vet att muskler väger mer än fett så om det är ett litet minus då och då så gör det inte mycket.
Något är alltid något.

Imorn är det brand utbildning med jobbet så får slänga mig ur sängen lite tidigare så jag kan ta mig ut på en promenad iaf. Har vart rätt dålig på mina vardagliga rutiner denna vecka. Men ska bättra mig på det. Mår så mycket bättre av det. Och vet att ju mer jag påverkar min egen förbränning ju mer positiva resultat blir det på mina tisdagar!


Så en notis till mig själv! Skärpning! 

Något som är roligt för min egen del, så denna månad så har jag över 600 besökare! Det glädjer mig! 
Ni peppar mig, sluta inte med det!  

Jag + måttband= sant!

Älskar lite av varje av livet idag. Och det glädjer mig!
Alltså så skulle man kunna säga att det vart en bra dag idag.. Fast det är tisdag. Trött-tisdag!

Men idag har det bara runnit av mig att det inte alls har vart jobbigt på något sätt och det är underbart mina vänner! :)
Men har även verkligen tänkt och funderat angående min viktuppgång som jag möttes av i morse. Men efter många timmar på jobbet med en enda ständig tanke så gav jag upp. Jag vet nästan varför så jag hänger mig inte upp på det. Vågen är inte allt i denna kamp. Det är så mkt som händer med min kropp så varför stirra sig blind på vågen? Det är inte rättvist mot mig själv så jag ryckte på axlarna och tog ett djupt andetag och suddade ut tanken!

Men det är tisdag som sagt och idag drog jag mig in till Eskilstuna för vägning/mätning.
Så vägningen struntade jag i för den var inte viktig idag, jag var ute efter måttbandet. Hoppades på att vi skulle vara mer överens än vad jag var med vågen. :)
Och det mina vänner det var jag!

                18/10                      22/11

Bröst -         110 cm                            107 cm  (-3cm)
Diafragma -  100 cm                             98 cm (-2 cm)
Midja -         115 cm                           111 cm (-4 cm)
Buk -            116 cm                           113 cm (-3 cm)
Lår -              65 cm                             65 cm (-0 cm)
Överarm -      34 cm                             33 cm (-1 cm)
Plus att jag hade tappat 3 kg i rent fett! Hell Yeah!

18/10 var det datumet som jag skrev in mig igen efter att ha vart på semester resor.
Och det har gått bra tycker jag.
Jag är super nöjd!! 
Och det ska jag vara. Och det är ni alla läsare som gör mig peppad för att lyckas.
Och även om vågen visar plus så deppar jag inte ihop och ger upp för det för jag vet att jag kommer att lyckas att nå mitt mål. Och visst, jag vet att jag inte kommer göra det imorn. Men till sommaren kanske? :)

Helt slut!!

Nöjd som tusan med dagens insats!
Så nu blir det lugna gatan för min del resten av kvällen :)

Plus och Minus på listan!

Kom hem från jobbet för ett tag sen. Kanske en halv timma sen.
Så nu sitter jag här och glor runt på nätet och läser lite bloggar och så.
Men egentligen så väntar jag på klockan. Ska faktiskt gå en monster promenad som jag tänkt och planerat.
Men det blir inte den som jag hade tänkt mig, utan ska gå med en arbetskamrat.
Så det blir att först gå hem till henne och sen ska vi ut på spåret tänkte vi och det lär bli 5:an och sen när jag går hem så lär jag ta en längre väg hem bara för att! :)

Idag känns det som att jag kan gå lååååångt. Och det ska jag!
Ställde mig på vågen imorse. Det var mig inte en rolig syn. Det var ett plus på vågen!
Visst, kanske inte mkt men det är ju vägdag imorn. Men det kan bero på ett par saker som jag satt och tänkte på idag! Och jag gräver inte ner mig för det. Jag ska inte. Det är oxå mätnings dags imorn och det ska bli riktigt roligt! För jag känner själv att jag har minskat här och där!
Nog om strunt..
Nu ska jag byta om inför det roliga idag!

Ses senare ikväll! :)

Mätt som en plätt!

Har nyss käkat lunch på jobbet.
Blev omelett och lite sallad.
Så nu taggar vi för ett par timmar till på jobbet sen hem och byta om till en riktig långpromenad!
Har redan tänkt ut vart jag ska gå :)

För nu jävlar!! :)

Zzzz!

Känns som klockan är mitt i natten!
Någon har kastat grus i mina ögon och klubbat mig i huvudet. Satan vad trött jag är i dag!

Men det är bara att kliva upp för det här kan bli en härlig dag! :)

Får la duga!

Kom hem för en stund sen. Blev en sen promenad. Karln var med idag :)
Lika bra det för det var snor halt på vissa ställen.
Är inte jätte nöjd med tiden, men det får duga med det hala underlaget.

Nu blir det en shake, en dusch och soffan en stund innan sängen ropar inför arbetsdagen imorn!

Tack Jonna för fikat idag! Var fruktans värt roligt! Hoppas verkligen det blir fler ggr :)

Nuså!

Promenad skor på!

Jag är fantastisk!

Efter igår så känner jag mig återhämtad.
Behövde verkligen någon som sa till mig att kämpa. Och det var min mor och underbara Jonna som sa åt mig. Och det tackar jag för.
För idag har jag verkligen gjort det som jag skulle göra.
Först så blev det 30 minuters träning på Wii Fit och sen tog jag mig en promenad på 7,4 km.
Och det är verkligen skönt att komma hem och känna att man blivit svettig!
Visst det låter ju inte jätte fräscht men det gjorde mig gott i själen.

Ikväll blir det bio med svägerskans dotter. Det ska bli mysigt!
Så som vi har pratat om det så länge och kvällen är här. Det gillas!

Tror att min största motivations källa just nu är min egen spegelbild faktiskt!
Och jag kan tycka att det är riktigt tråkigt att jag inte har fotat hela min resa. För jag känner inte riktigt själv av att jag gått ner i vikt så mkt som vågen visar. Jag ser inte det på mig själv. Jag är ju den som ser min spegelbild varje dag när jag klär på mig eller borstar tänderna och så.
Dom kläder jag märkt mest på är mina arbetsbyxor. Igår fick det bli ett skärp i dom, för det är inte långt kvar innan jag tappar dom! Och det glädjer mig faktiskt! För det är ett tecken på att det händer någe.

På tisdag är det dags för vägning och mätning faktiskt. Det ska bli spännande. Ska komma ihåg alla mått så jag kan rapportera dom. :)

Hoppas ni får en fantastisk fredag. För det ska jag ha! :)

Motivationen?

Vet inte vart den tog vägen igår.
Kände direkt när jag vaknade att jag kände mig tom.
Men, jag har lovat mig själv att rycka upp mig och det ska jag göra!
Men vill säga tusen tack till Jonna! Hon vet precis vad hon ska säga!
Du är underbar tjejen!! Glöm inte det!

Ska snart hoppa ner i sängen bredvid min man.

Idag är det fredag så idag står mkt på schemat. Jag SKA ut på promenad, rensa skallen på skit och hitta motivationen igen. För jag vet att det är inte alls långt kvar till mitt mål!

Är ni med mig ända fram i mål?

Suck!

Helt otaggad!
Helt opeppad!

Vart fan tog min motivation vägen?
Hittar ni den så säg till!

Helt underbart!

Idag är det onsdag och snart dags att gå till jobbet, det är underbart!

Tog en vilodag från promenaden idag. Kom hem så pass sent som kvart över tre i natt efter att ha vart på twilight maraton på heron city.
Men imorn är det bara på't igen :)
Och även en timma på Wii Fit! :)

Känns bara så underbart alltihop faktiskt. Fast jag är grymt trött.
Men det är jobb ikväll och imorn kväll sen är det helg :)

Nu ska jag byta om till arbetskläder och slänga i mig en shake!

Äntligen 20 kg borta!

Tisdagar är alltid bra.
Inte bara för att det vägningsdag men annars oxå. Då har man ju redan startat veckan och det närmar sig till helgen. Fast tisdag är ju nya måndagen.

Vaknade tidigare än jag hade förväntat mig. Vaknade klockan åtta! Det är surt när jag ställde klockan på kvart över nio. Men det var bara kliva upp.
Passade då på att träna en halvtimma på Wii Fit :)
Och sen klockan tio så mötte jag upp Jessica för en timmas promenad. Och det var riktigt härligt. Solen sken och svetten rann. Jag gillar´t! Nää jag älskar´t!

Men då var det till vägningen! Man hoppas alltid att vågen ska vara sin vän innan man kliver upp på den och dom där sekunderna innan är rätt jobbiga. Förstår inte varför. Det har ju gått så bra för mig nu!

Så vad sa vågen då? 

Mot alla odds som jag trodde var emot mig så blev detta en skit bra dag!
Vågen visade mig -1,6 kg!! Och det mina vänner, det är så underbart att se!
För nu har jag lyckats med att komma under 20 kg (till och med 20,6 kg)
jag ska aldrig mer väga över 100kg igen!!
jag ska aldrig väga över 90 igen!!
Så är det bara!

Nu ska jag fixa mig innan det är dags för mig att bli hämtad för Twilight Maraton på Heron City!

Phuu vilken bra dag!

Bilden säger en sak som genomförts idag iaf!
Men dagen började väl iaf. Jobbade natt mellan igår-idag, så gick av imorse 06.15.
Så väl hemma så blev det två avsnitt av one tree hill innan sömnen slog till.
Men skönt var det att jag vaknade strax innan tre så hela eftermiddagen och kvällen försvann inte efter ett tolv timmars arbetspass :)

Men är rätt stolt över mig själv idag.
Gick en promenad på en timma med min granne och sen så blev det en timma på Wii fit.
Så nu blir det lite kvarg med bär och sen blir det en dusch och sängen!
Imorn förmiddag blir det promenad igen för att sen ladda upp för bio maraton på heron city :)

Jajjemän!

Med denna bild hoppar jag in i duschen med ett relativt leende på läpparna!
Imorn är det fredag och det ska bli underbart!
Funderar starkt på att ta en riktig lång promenad när jag slutat jobba. Då är det iaf ljust ute. Och sen åka och hälsa på farmor på sjukan!
Det får bli min fredag :)
Kanske till och med slår till med att kolla på idol. Har ju inte hunnit gjort det denna säsong.

Nä duschen var det va?

Bilder! före tills nu..

Har länge tänk att lägga ut bilder på min utveckling i min vikt kamp. Men aldrig haft mod till det. 

Men nu efter många tankar så har jag bestämt mig. Jag ska visa er hur det har gått. 

Och på 15 månader så har det hänt mycket vill jag lova. Och det tog mig tid att inse det oxå. 

Det är svårt att se själv oftast hur går eftersom man ser sig själv varje dag i spegeln. Men det var då förra veckan jag fick se en bild från våren 2010 som jag verkligen såg och insåg. Jag ville gråta och tårarna var bra nära att rinna längs kinderna. Jag vill aldrig mer se ut som jag gjorde då. Och det blev en riktig spark i min bak! 

Men vad tycker ni? 

Våren 2010

 

 

Vad tycker ni? 

Hösten 2011

Vet inte om det syns på dom här bilderna eller om dom är dåliga. Men jag börjar faktiskt se min haka och mina nyckelben. Fick till och med gå och ta bort länkar på min klocka idag då jag inte längre orkade med att den gled omkring handleden som den själv ville.

Så det är ni som avgör, bu eller bä?. :) 

Men det är iaf 19 kilo emellan dom bilderna!

Jag VILL och jag KAN!

Minns inte ens när jag vägde så här lite! Kan det ha vart 06? Nä tror inte ens då eller kanske. Och mer ska det bli!!

Kändes riktig overkligt igår. Tänk 19 kg!

Men har bestämt mig att lyckas och det SKA jag bara göra!

Har lite funderingar och tankar förtillfället.. Men det berättar jag när jag kommer hem. Nu ska jag borsta tänderna och promenera till jobbet!

Det blev så här istället...

Att det inte alls blev någon vägning hos konsulten idag! Men har bestämt mig efter att ha "pratat" med underbara Jonna på Facebook att jag vägde mig hemma.
Eftersom det var bestämt att det var idag jag skulle väga mig så bestämde jag mig helt enkelt att jag verkligen ville göra det, så det fick bli hemma. Sen får jag helt enkelt synka mig med deras våg.

Men resultatet var bra. Synd bara att man inte kan kolla fettet. Men det får jag ta nästa vecka. :)

Vågen stod nu på 87,0 och det är iaf -19 kg sen min start i augusti 2010!
Jag är stolt över mig själv. Det är 3,2 kg på två veckor.

Kommit på att det är dags för att lära mig att ta in komplimanger. Har så jävla svårt för det och tror att jag ska klara allt på egen hand. Men nej, det är ni där ute som peppar!

Hittade en bild på mig som jag såg ut innan min start förra året, tänkte lägga ut den. Men vågar man? VILL ni SE hur jag har förändrats?

Nu sova! :)

Inte direkt..

Blev inte direkt som jag tänkt mig idag. Men det gör inget.
Alltså blev det ingen vägning idag så det får bli imorn som det var planerat som vanligt :)

Men tok mysigt var det på fika och bebismyset. Nog den goaste unge jag sett och träffat. Och nu får det inte dröja lika länge som det gick sen sist vi sågs eller hur Elin? :)

Nu ett avsnitt av One tree Hill och sen en snabb dusch och sen sova :)

Måndag, härliga måndag!

Nu är det måndag och en ny vecka igen. Rätt skönt om jag får säga det själv.

Funderar på ifall jag ska åka och väga mig idag eftersom jag ändå ska till Eskilstuna på kalas firande och bebis mys efter jobbet.
Då har jag ju veckans vägning gjord.
Lite nervöst är det ju alltid innan vägningarna. Men så länge det är ett minus på vågen och fett mätaren så är jag nöjd! Tänker inte stressa fram mina minus.
Tänker oxå lägga till protein denna vecka så jag orkar med mina lång promenader och framtida träningspass!

Livet leker en aning med andra ord! :)

Sååå jävla nöjd!

Ja, jag är så jävla nöjd med mig själv just nu!!
Vart ute och gått två dagar i rad nu. Riktiga långpromenader!
Igår blev det en timma och det blev 5,8 km och enligt min app runkeeper så förbrände jag 314 kalorier.
Idag däremot så gick jag i en timma och fyrtiofyra och det blev en promenad på 9,5 km och enligt runkeeper så hade förbränt 535 kalorier.
Hur nöjd som helst med mig själv just nu! Och med en tanke på att jag bara får i mig 475 kalorier om dagen nu när jag kör ren kur så kan man inte vara annat än nöjd när man går på minus liksom :)

Idag är det verkligen en bra dag! Det känns i hela kroppen efter denna promenad! Och det är så kul när man träffar folk som man inte sett på ett tag som verkligen öser glada kommentarer om att det verkligen syns att jag gått ner i vikt! Sånt gör mig så glad!! Nu ser jag verkligen framemot vägningen nästa vecka!

HEJA MIG!!

Det märks!

Ja det märks verkligen att det blev en mörkare månad idag. Hann knappt öppna ögonen för en timma sen så visste jag att det var grått och mulet ute. Men det var inte så kallt.
Väntar på en vän som ska sällskapa mig på min promenad strax. Blir min vanliga runda på en timma :)

Jaha då kom den där tisdagen och ingen vägning idag. Känns lite konstigt. Jag är ju nyfiken på hur mkt jag gått ner den senaste veckan. Men vill inte ställa mig på min egen våg hemma heller för den visar ju inte samma som konsulten har. Så jag väntar ivrigt till nästa vecka :)