Jahapp!

Sluta jobbet nu.
Sitter nu och väntar på att kondensen på insidan av rutan som frusit ska släppa så jag ser ut och kan åka hem.
Väl hemma blir det frulle och lite slapp innan det är dags för gym och träning med PT. Brukar normalt ha lagt mig vid den tiden jag ska träna med henne men får göra ett undantag idag, så en kopp kaffe får det allt bli så jag inte somnar ;) fast känner mig inte ens trött så det ska väl inte direkt vara några problem iaf :)

Ni då? Sportlov eller jobb?
Hoppas iaf att ni får en kanon måndags morgon!!

Söndag härliga ljuvliga söndag

Visst är inte söndagsvädret härligt eller ljuvligt men söndagen är ju jobb dag.
Och däremot sista jobb söndagen på åtta veckor.
Längtar redan till nästa natt omgång. Men som sagt åtta veckor kvar.

Ska strax slänga i mig mat innan det är dags att ge sig ut i skit vädret.

Träningsvärken börjar lägga sig nu, nu är det värst i magen. Men det är måndag imorn och dags för pass nr två med PTn! Lär kännas i varje muskel när man lyfter vikterna. Men det är värt det alla gånger. För jag menar, jag har muskler i kroppen, sånt som jag trodde hade försvunnit i min stora kropp under åren. Det är oxå elva år sen sist jag var hyffsat vältränad.

Har ni planer för söndagen eller blir det soffmys? :)

Skämskudde!!

Usch för att svenska folket röstade fram Björn Ranelid till final i melodifestivalen.
Vet inte om man kan kalla det för mirakel om jag ska vara ärlig!!

Men åter till verkligheten.
Morgonens skogspromenad var riktigt tuff. Tog nästan två timmar men Gud vad skönt det var. Nästan 1,5 dm snö och fem km. Benen värkte och svetten rann. Men underbart att känna att jag har muskler i kroppen med denna träningsvärk som jag har :)

Nu ska jag kolla om det finns något att titta på tvn eller så blir det nån rulle på datorn :)

God morgon!

Idag är jag vaken med tuppen igen, fast idag några timmar senare om man jämför igår.. Man kan inte tro att jag jobbar natt inte :)

Ska upp och käka frulle för jag ska ut och gå en skogspromenad med en arbetskamrat och han hund.
Först ska jag ta mig upp ur sängen, känner att min kropp värker lite igår..
Men träningsvärk är den bästa värken :)

Hoppas ni alla tar en skön sovmorgon, det är ju trots att helg :)

Smärta!

Idag har vart en underbart rooooooolig dag! Jag känner mig glad, lycklig och duktig!

Det var kul att ha min första träning med en PT. Men shit vad otränad jag är och idag fick jag verkligen bevis för det. Men det ska det bli ändring på så klart!
Men vi körde igenom ett helkropps-program som var tufft och jobbigt, men inte plågsamt. Så helgen lär bestå av träningsvärk av dess like och det är det värt alla gånger, Och ska jag vara ärlig så har jag redan träningsvärk i låren haha. Och på måndag är det dags för träning nr 2, det ser jag fram emot.

Efter jag duschat så blev det lunch med grannen och hennes lilla tös. Har ett favvo café som har helt underbart fräscha sallader och jag tog min favvis så klart, räk & kräft sallad med handskalade räkor. Och till mellanmål blev det kesella och hallon. Somnade på soffan, eller okej jag deckade snarare så kvällsmat blev det ingen, vaknade halv nio typ så fick bli ett till mellanmål av samma sort. Men imorn blir det ändring på torpet!

Nu ligger jag i soffan och slappar, ska kolla på en film 23,00 på en av tv1000s många kanaler. Hoppas ni haft en underbar fredag!

Morgon stund!

Sitter i soffan med min frukost smoothie ! Idag med banan i, hittade inga hallon eller snarare orkade jag inte kika så noga i frysen haha!

Sova var inget jag kunde göra idag iaf. Men kroppen har väl sovit klart för jag är pigg som en mört! Fast jag höll på bli galen när jag vaknade och såg att klockan var så lite, inte varje dag som man vaknar drygt två timmar innan man ställt väckning tidigt en ledig fredag :)
Men denna morgon slog jag upp ögonen 04,47 :)

Funderar på att ta en PW på bandet innan det är dags för PT träningen. Jag är ju redan vaken och har inga andra planer idag förutom detta så :)
Shit vad kul det ska bli!! :) har inte tränat hårt sen jag var tvungen att sluta spela handboll.. Så nu, nu är det på tiden att jag blir som förr. Om inte i kropp så i tankebanan iaf.

Hoppas ni andra har en underbar fredags morgon!

Mys torsdag!

Nu är det helg för min del. Helt klart skönt! Startade helgen med 1,5 timma på gymmet. Det var super skönt.. Körde på som tusan.. Kroppen skakade som bara den när jag gick ner till omklädningsrummet. Satt länge på bänken nedanför skåpet. Men guuud vad skönt det är att svettas!

Nu ska jag kika på svenska biggest loser!

Imorn är det dags för min första PT träning. Känner pirr i magen och nervös för vad hon har hittat på för träningsprogram för mig! Men det ska bli tokigt roligt! Heja heja heja!!

Biggest Loser..

Sitter och tittar på Biggest Loser på kanal5
Vet inte varför jag tittar men varje kväll tittar jag. Jag måste bara titta, jag blir så glad för att det går så bra för dom. Och det är fint att se att dom kämpar så mkt som dom gör. Plus att imorn är det äntligen torsdag och då är det svenska Biggest Loser!
Och på något sätt så peppar dom mig. För jag själv känner mig som en Biggest Loser, inte ordagrant men jag har nog en liten liknande utmaning framför mig och bakom mig. Hittills när jag nu gått ner 20 kg så tänker jag verkligen inte sluta. jag har kommit mer än halvvägs så varför sluta nu? Det är nu mitt "nya" liv har börjat.
Jag har tagit tag i att gå till gymmet, tagit tag i kosten och rent ut sagt tagit tag i mitt liv..
För jag menar, känslan av att tappa sina jeans eller bara kunna dra på och av sig dom när man ska på toa.
Jag är helt ärligt stolt över mig själv.
Varje vecka tar jag fram mina "mål" jeans och provar dom, och jag kommer närmare och närmare. Mina favvo jeans från förr och en dag ska jag komma i dom igen.
Även om vågen står stilla nu så tappar jag förmodligen centimeter någonstans eftersom jag tappar mina jeans, mina mysbyxor och tröjorna ser bara större och större ut.
Jag är på väg! Detta år ska jag nå mitt mål, vikten ska stå på den siffran som jag drömmer om och mitt liv är hälsosamt. För jag vet att jag kommer fortsätta leva ett hälsosamt liv från och med detta år.

Btw så är det sista arbetsnatten nu i natt sen är det helg. Och jag verkligen skäms för att jag inte vart aktiv som jag velat på gymmet på hela veckan. Men mina skavsår har inte vart fina och sen så har jag vart sååå trött och seg. Spelar ingen roll hur mkt eller lite sömn jag fått i mig. Hoppas verkligen inte att det är någon liten förkylning eller någe annat på G.

Alla hjärtans dag

Fick nästan ångest när jag vaknade idag. I köket stod en vas med tio rosor. Jag som hatar alla hjärtans dag. Men min man är sååååå söt och köper rosor iaf.. :)

Ska strax äta och kolla lite på tv. Var nyss och handlade lite mat. Fick en grov ångest i affären, där har dom lagt fram alla bakelser och kakor med massa hjärtan på och massa socker framför näsan på mig. Men efter en stunds tittande på allt så gick jag stolt därifrån. Inget socker för mig inte!! Här blir det bara nyttigheter :)
Kändes bra att inte "råka" stoppa ner något i korgen som sedan "råkar" hamna i min mun! Tummen upp för mig eller snarare JAG vs. SOCKER 1-0!

Tankeflod!

Sitter nu och tittar på Sofias Änglar. Finns väl inte ett program utan att tårarna bränner i ögonvrån..
Det är skönt att dom kan skapa en viss lycka till familjer som behöver hjälp.

Det blev inge gym imorse, var såååååå trött.
Men imorn ska jag bara dit. Får helt enkelt sova längre på eftermiddagen istället.
Måste tagga till inför min första träning på fredag med PT Camilla.
Men det kanske blir åtminstone en timmas PW på bandet. Jag vill ju så gärna komma igång nu när jag vart och fått en kost plan som jag ska hålla och då fattas det bara träningen. Och jag känner i hela kroppen - Nu Jävlar!

I fredags så köpte jag ju nya träningskläder. Jag är skit nöjd, men jag tömde nog mitt klädkonto rätt snabbt haha! :) Men det var ändå sånt som jag behövde. Har ni några andra tips på vad man behöver när man tränar så säg till. Jag är öppen för förslag.
Mina nya skor ---> Länk
Mina nya tränings t-shirts ---> Länk ( en rosa och den som visas i länken )
Min nya sport bh ---> Länk ( blev två, en vit och den som visas i länken )

Har i övrigt setat och planerat lite. Har bestämt mig att mitt alkohol intag ska ligga på Noll fram till 1 Juni med ett undantag nu i mars för att vi ska på kryssning. Och sen ska jag ha en ätar dag i månaden där jag får äta med måtta visserligen men då ska jag få äta vad jag vill och vad jag är sugen på i lagom mängd. Annars så ska jag hålla mig till min kost och träning!
Hur låter det tycker ni?