Våren, är den här?

Livet rullar vidare som aldrig förr...
Det är en vacker mening som upprepas i mitt huvud!


Idag har jag vart på kurs med jobbet. Det var riktigt lärorikt och skönt med lite miljö ombyte.
Så vi får se hur vi använder oss av det i framtiden av det som kursen handlade om.
Maten idag blev dessvärre inte som jag hade tänkt. Det var svårt att pricka in frukost nr2 och mellanmål eftersom lunchen blev sen. Men det är lärorikt att kunna lära sig vad man kan ta med sig för mellanmål när man inte har tillgång till kylskåp.
Eftersom rubriken säger något så måste man ju fråga sig själv. Idag var det ju ett underbart väder. Solen värmde otroligt skönt och vårkänslor spred sig i hela kroppen..

Imorn är det dags för ännu en tripp till kostrådgivaren. Dags för nya mått och hela köret, det kommer bli roligt. Så nu hoppas jag på positiva resultat. Jag har ju kämpat med min träning och min kost..
Men ändå lite nervös, har jag gjort rätt med kosten eller är det något jag gör fel där.

Provade ett par av mina gamla jeans imorse. Och tro det eller ej, jag kunde HA dom!
Visst är det skit som hänger över dom, men det är sånt som ska väck!

Jag är på gång! Och jag är lyckligare än någonsin!

God morgon!

Idag är det dags att börja jobba som vanligt med mitt skift. Står redan vid bilen och har skrapat mina rutor på bilen och nu är det bara den frusna kondensen kvar.

Igår var en riktigt slö dag. Och jag somnade tok tidigt. Säkert för att jag inte sov i torsdags :)

Men nu nya tag, det är en ny vecka och allt :)

Vet inte hur jag ska göra med mina blåsor på hälarna, det är liksom blodfyllda blåsor. Ska jag ta hål på dom!?

Tok härlig lördag!

Idag känns det som det har vart fullt ös med aktiviteter.
Vaknade två timmar innan klockan skulle ringa men det gjorde inte så mkt.
Efter frullen så städade jag och diskade lite. Sen fick vi besök så vi kilade vidare och käka lunch och tog en kaffe på mitt favvo fik. Riktigt trevligt!! :)
När jag kom hem så började jag med en ny photo-perl tavla men det gick så där efter jag var klar med första plattan, allt sket sig med klister arket så jag gav upp och kastade skiten. Jag har så dåligt temperament när det gäller vissa saker haha! Så får ta tag i det där imorn igen tror jag. Ska oxå beställa nya pärlor, såg att vissa börjar ta slut.

Sitter nu och väntar på att Anna ska fixa i ordning sig sen ska vi ut och äta hon och jag. Vi ska fira att hon tagit körkort :) var även med henne och hennes karl på bio igår och såg Hamilton. Den var väl så där, bra action scener iaf.

Har även vart inne på proteinbutiken och köpt nytt protein pulver, mitt var nästan slut såg jag igår. (där av bilden)
Och väl där inne så blir man boostad med tips och motivation att fortsätta träna. För hon som jobbar där inne är helt underbar! Tänkte nog träna imorn en stund, om mina blåsor på hälarna är okej, dom är vidriga och jag vill ha hål på dom. Men vi får se hur det känns imorn!

Hoppas ni får en super trevlig lördags kväll med massa skoj!

Svettigt!

Ja det var svettigt värre imorse på gymmet! Men dock så härligt.
Slog till med ett person bästa på 10 km, mkt nöjd tjej!
Det var verkligen en perfekt dag för att köra sig helt slut och svettig (därför bilden med den tok röda fejjan)
Men efter idag så börjar jag tro att min kondis börjar bli lite bättre. Men 10 km på bandet i en riktig PW i grymt tempo så klarade jag det på 1,32 h.
Hejja mig!!

Snart kommer min karl hem, ska kolla om han är sugen på att gå och fika. Är farligt sugen på en latte! :)

Btw, vägde mig idag och det går åt rätt håll!! :)

Uppe med tuppen..

När jag är ledig.. Vaknade kvart över fem men legat och slöa en stund i sängen.
Nu blir det frulle och en sväng på gymmet, funderar på att köra motions träning idag :)

Frukost: två kokta ägg, lätt naturell yoghurt blandat med lätt kesella toppat med hallon

Åhh så skönt...

Nu är det helg för min del ännu en gång :)
Morgonen startade bra trots skit vädret imorse. Men det var bara att masa sig hem och vidare till gymmet! Körde på med tok peppande musik i lurarna och guuuuuuuuud vad skönt det var. När jag kört i nästan två timmar så skakade hela kroppen och var helt mör!
Så jag är nöjd med starten på min helg :)

Nu sitter jag och dricker ett glas vatten och kikar på film för sova tänker jag inte göra förrän senare. Dags att ställa om dygnet nu eftersom det är helg och att jag går på mitt vanliga två-skift från och med måndag, med start förmiddag.

Sista...

Strax sista natt passet för denna omgång av nattskift. Bara åtta veckor kvar till nästa omgång.

Haft riktigt svårt att somna på morgonen den här veckan.. Så har därför sovit länge på em/kväll för att få ihop mina sömn timmar därför dålig uppdatering här på bloggen.

Men imorn är det helg när jag slutar :)
Och imorn ska jag bara slappa, fast på morgonen blir det gymmet direkt efter jobbet!

(bilden är från kvällens mat. kycklingfilé, bulgur, babyspenat, plommon tomater & kallsås med örter)

Tokigt nöjd brutta!

Rubriken säger det mesta om min morgon på gymmet. Jag körde det hårdaste jag kunde av mitt program.
PTn jag tränar med, hon är såååå Guld. Hon peppar och peppar så det finns inte mkt annat att göra än att tok köra. När man inte klara så säger hon att man gör det OCH man gör det. För hade jag kört själv så hade jag gett upp så fort det börja bli jobbigt.
Tack vare henne tappar jag inte motivationen! Och nu ska jag köra själv fram till den 6 mars då vi ska ha nästa träning, då ska hon få se resultat haha. Har även idag ökat vissa vikter som jag nu ska köra på och även ökat rep på vissa övningar i tränings programmet. Nu är jag härligt mör i kroppen och träningsvärken är inte lika jobbig längre och tror inte jag kommer få lika jobbig nästa gång :)

Borde väl sova egentligen men, nu blir det frulle nr 2 och sen ska lägga mig i sängen och sätta på en rulle som jag kan somna till :)

Ha en fortsatt mys måndag på er underbara läsare! :)

Jahapp!

Sluta jobbet nu.
Sitter nu och väntar på att kondensen på insidan av rutan som frusit ska släppa så jag ser ut och kan åka hem.
Väl hemma blir det frulle och lite slapp innan det är dags för gym och träning med PT. Brukar normalt ha lagt mig vid den tiden jag ska träna med henne men får göra ett undantag idag, så en kopp kaffe får det allt bli så jag inte somnar ;) fast känner mig inte ens trött så det ska väl inte direkt vara några problem iaf :)

Ni då? Sportlov eller jobb?
Hoppas iaf att ni får en kanon måndags morgon!!

Söndag härliga ljuvliga söndag

Visst är inte söndagsvädret härligt eller ljuvligt men söndagen är ju jobb dag.
Och däremot sista jobb söndagen på åtta veckor.
Längtar redan till nästa natt omgång. Men som sagt åtta veckor kvar.

Ska strax slänga i mig mat innan det är dags att ge sig ut i skit vädret.

Träningsvärken börjar lägga sig nu, nu är det värst i magen. Men det är måndag imorn och dags för pass nr två med PTn! Lär kännas i varje muskel när man lyfter vikterna. Men det är värt det alla gånger. För jag menar, jag har muskler i kroppen, sånt som jag trodde hade försvunnit i min stora kropp under åren. Det är oxå elva år sen sist jag var hyffsat vältränad.

Har ni planer för söndagen eller blir det soffmys? :)