Svettig och förfarande en glad tjej!

Phu! Det är sååå skönt att svettas!
Låter säkert som att jag inte är speciellt normal men det är jag nog säkert inte haha!

Idag ska jag börja skriva mitt kostschema för dom första 5 veckorna av 12 eftersom jag vet hur jag jobbar dom 5 veckorna. Ska bli kul att börja planera ordentligt.

På gymmet idag så blev det kondition igen. Bränna bort tårtan från igår :)
Blev 30 min på bandet och 40 min på crosstrainern. Jag är nöjd iaf!
Jag svettades som en gnu iaf!
Idag var första gången som det droppade om mig när jag stod på crosstrainern :)

Glad tjej!

Tack så jätte mycket för alla grattis hälsningar igår. Det värmde gott i mitt stora hjärta!!

Nu har jag tagit på mig träningskläder och ska strax bege mig till gymmet. Ska först gå ner till studion och snacka lite gojja! :)

Fick nog den bästa födelsedags presenten av min man igår. Presentkort på mitt gym så nog ska jag allt köpa mig ett par PT timmar till hösten :)

Hoppas alla ni som läser får en helt underbar dag idag. För det ska jag ha idag oxå! :)

Hipp hipp hurra!

För idag är det min födelsedag! :)

Morgonen började med en tidig frukost bestående av en suuuuuuuper god choklad tårta och paket öppning.
Fick en super fin dagbok som jag ska använda till min kommande "deff" i 12 veckor. Kommer ju självklart skriva här med! :)
Tårtan var föresten den godaste jag ätit :)
På förmiddagen gick vi en lång promenad med många långa och branta backar så pulsen kom upp och svetten rann :) och efter det så gjorde vi oss i ordning och åkte in till Sollentuna centrum och åt en helt underbar lunch :)

Och alldeles nyss fick jag ett nytt paket. Fick ett par bungy-pump stavar :) så nu jäklar! Haha
Snart ska vi åka mot Strängnäs och äta middag på Edsbacka bistro i Strängnäs, det ska bli mumsigt!

Kidnappning!

Dagen D idag då min mor kom och kidnappade mig :)
Vi började dagen med en lunch och en fika på mitt favvo café hemma i Strängnäs.
Sen gick vi till systembolaget och köpte champagne. När vi väl kom hem till mamma så satt vi en stund och titta lite på tv och snacka skit sen bubblade vi lite i deras jacuzzi och delade på en flaska champagne och pratade på som bara mor och dotter kan :)
Sen har vi bara slappat och donat.

Nu sitter vi och tittar på OS som säkert många andra gör ;)

Längtar tills imorn!!!!! Då är det min födelsedag :) :) :)

Lätt att övertala?

Dagen har verkligen svept förbi snabbt idag. Fast det har det gjort dom senaste två veckorna iaf.

Idag på gymmet så hade jag inställningen på att köra lite kondition, fast kanske inte jätte tufft.
Men när Helena kom så sa hon att hon skulle köra två pass och vips så skulle jag oxå göra det. Jag har alltid vart emot att köra pass för jag gillar inte att träna i grupp (förutom handboll och fotboll som jag tränade bra många år) men det var helt okej.
Det blev 30 minuter spinning först och det var väl det jobbigaste jag vart med om. Cykla orkade jag göra hela tiden men stå upp och cykla orkade jag bara i typ 10 minuter haha.
Sen direkt efter så körde vi 30 minuter core och det må jag säga var inte så pjåkigt! Det kändes i kroppen vilka muskelgrupper som man jobbade med. Det var roligt och riktigt tungt.
Både jag och Helena såg ut som dränkta katter efter båda passen.
Tack Helena för att du tvingade med mig. För egentligen är jag inte så svår övertalad :) vi kämpade ju på riktigt bra!! :)

Nu sitter jag och lyssnar på ös regnet. Svensk sommar va? :)

Imorn kommer min mamma och kidnappar mig inför min födelsedag på onsdag. Det ska bli riktigt spännande att se vad hon har planerat för oss att göra. Ska även sova där för hon ville att jag skulle vakna upp och öppna paket där precis som när jag var liten :)

Funderar lite på om jag ska börja kolla på nån serie eller kolla på en film. :) Jobbigt att ha semester ibland!

Dags att svettas lite!

Eller ska jag säga mycket? :)

På väg till gymmet nu så skriver i gående stund :)
Helena försöker få mig att gå på spisning med henne, men jag är väl inte så pepp haha!
Men idag står det kondition igen. Vet inte hur länge jag ska köra, det får vi se :)

Ha det så bra så länge!

Svettig och nöjd tjej!

Sååååå opeppad att gå till gymmet var jag efter lunchen men jag tog mig i nacken och släpade mig i väg iaf.
Och det gick kanon faktiskt.
Satte timern på bandet på 45 minuter och gick en ordentlig PW och kollade på OS och pratade lite med hon som jobbade på gymmet i väntan på att Helena skulle göra mig lite sällskap idag. Och vilken tjej Helena är! Hon är en riktig kämpe tycker jag. Av mig får hon en stor guldmedalj!
Och sen körde jag 20 min på crosstrainern medans seglar grabbarna tog guld!

Nu blir det en dusch och sen handla något att äta till kvällen, sen blir det nog soffhäng för imorn börjar min man jobba igen. Jag har ju en vecka kvar på min semester så :)
Och nu är det bara tre dagar kvar till min födelsedag! :)

Heligt!

Söndag, heliga söndag!

Sitter och tittar lite på tv. Ska gå och äta lunch med en vän och sen kila ner och träna lite. Dags att svettas lite grann :) För idag är det kondition på schemat..

Nöjd känsla!

Gick till gymmet idag med inställningen motionsträning fast jag egentligen behöver styrka.
Och vips så piskade jag till min lata kropp och värmde upp på bandet och körde styrka.
Idag gick det tungt, men jag gav mig fan på att jag skulle köra. Och jag körde!
Krossade mina tankar och körde för allt negativt sitter i huvudet och gnager så hård musik och ett jävlarenamma så lyssnade jag inte på vad den inre rösten sa!

Nu en dusch och sen lite chill för ikväll blir det grilla hos ett par vänner!

Våran fredag.

Blev dessvärre inga plagg köpta idag, inte till mig iaf men min man hittade ett par jeans och en baseball-jacka. Jag köpte mig bara ett halsband och ett armband.
Vi var även på delicato outlet och köpte lite fika bröd till min födelsedag. Det var mig inte dyrt så det ska bli mumsigt!

Inte blir det någon tripp till å-festen heller. Vi stannar hemma och myser ner oss i soffan och kollar på tv ist :)