Dagen har verkligen svept förbi snabbt idag. Fast det har det gjort dom senaste två veckorna iaf.
Idag på gymmet så hade jag inställningen på att köra lite kondition, fast kanske inte jätte tufft.
Men när Helena kom så sa hon att hon skulle köra två pass och vips så skulle jag oxå göra det. Jag har alltid vart emot att köra pass för jag gillar inte att träna i grupp (förutom handboll och fotboll som jag tränade bra många år) men det var helt okej.
Det blev 30 minuter spinning först och det var väl det jobbigaste jag vart med om. Cykla orkade jag göra hela tiden men stå upp och cykla orkade jag bara i typ 10 minuter haha.
Sen direkt efter så körde vi 30 minuter core och det må jag säga var inte så pjåkigt! Det kändes i kroppen vilka muskelgrupper som man jobbade med. Det var roligt och riktigt tungt.
Både jag och Helena såg ut som dränkta katter efter båda passen.
Tack Helena för att du tvingade med mig. För egentligen är jag inte så svår övertalad :) vi kämpade ju på riktigt bra!! :)
Nu sitter jag och lyssnar på ös regnet. Svensk sommar va? :)
Imorn kommer min mamma och kidnappar mig inför min födelsedag på onsdag. Det ska bli riktigt spännande att se vad hon har planerat för oss att göra. Ska även sova där för hon ville att jag skulle vakna upp och öppna paket där precis som när jag var liten :)
Funderar lite på om jag ska börja kolla på nån serie eller kolla på en film. :) Jobbigt att ha semester ibland!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar